Причины отсутствия утренней эрекции и методы лечения

Все чаще у сильной половины человечества при нынешнем образе и темпе жизни возникают проблемы с потенцией, когда нет эрекции по утрам. Вполне естественно, что для мужчины это является признаком физической неполноценности, появляется страх перед импотенцией.

Однако не стоит думать, что дела так уж плохи, если пропала утренняя эрекция. Это явление в большинстве случаев носит физиологический и обратимый характер, хорошо поддается лечению. Иногда просто достаточно устранить его причины, чтобы все нормализовалось.

Физиологические причины утренней эрекции

Эрекция в утренние часы – нормальное явление, отражающее мужскую половую принадлежность. Ее возникновение начинается уже с 3-4 месяцев жизни будущего «мачо», и напрямую связано с гормональной активностью – продукцией половыми железами прогестерона.

В ночное время, когда организм отдыхает, гормональная активность повышается, достигая своего пика к 4-5 часам утра. Этому явлению пока нет точного объяснения. В ответ на высокое содержание тестостерона включаются природные механизмы нейроэндокринной регуляции: усиливается прилив крови к половым органам, наполняются пещеристые тела полового члена – и он приходит в состояние «боевой готовности».

Так устроен мужской организм. Регулярная эрекция утром начинается в подростковый период с наступлением полового созревания, когда резко повышается выработка тестостерона. Второстепенную роль играет наполнение мочевого пузыря в предутренние часы, он сдавливает сосуды, что рефлекторно приводит к переполнению вен. Также пузырь раздражает нервные сплетения предстательной железы, рефлекторно поступают возбуждающие сигналы к половому органу.

Эрекция утром имеет место на протяжении всей жизни мужчины, если он здоров, вплоть до угасания гормональной активности.

Причины отсутствия эрекции

Отсутствие или ослабление утренней эрекции имеет свои причины, их делят на 2 группы: психологические и физиологические.

Читайте также
Эффективные способы продления эрекции у мужчин

Психологическими причинами являются:

  • переутомление;
  • плохой сон;
  • высокие умственные нагрузки;
  • множество нерешенных проблем;
  • психическая травма – ссоры, скандалы, переживания, стрессовые ситуации.

Перечисленные причины больше характерны для мужчин молодого возраста и обусловлены неустроенностью, неопределенностью, плохим финансовым положением и так далее.

Другая группа причин – физиологические, которые непосредственно влияют на половую систему мужчины, к ним относятся:

  • различные внутренние заболевания – сахарный диабет, гипертония, атеросклероз, ожирение, анемия, гиповитаминоз, гормональная дисфункция, мочеполовые инфекции, простатит, опухоли простаты;
  • внешние воздействия: повышенный радиационный фон, радиомагнитные волны, вибрация, производственные токсины;
  • вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики;
  • неполноценное или, наоборот, избыточное питание;
  • гиподинамия.

Мужчинам нужно знать, что большой вред оказывает пиво, оно буквально «растворяет» половые гормоны, его регулярное употребление приводит не только к появлению «пивного животика», но и к половому бессилию.

К какому врачу обратиться?

Если пропала или стала редким явлением эрекция по утрам, или она слишком слабая, и эти симптомы продолжаются более 1-2 месяцев, следует обратиться к врачу. В обычных городских больницах всеми мужскими вопросами занимается уролог, в штате многопрофильных клиник есть андролог.

Специалист изучит жалобы и анамнез, проведет осмотр, назначит дополнительное обследование: анализы крови, мочи, на содержание гормонов, исследование спермы на наличие в ней инфекции, спермограмму (количество и активность сперматозоидов). При необходимости назначается УЗИ простаты и других органов, ЭКГ, консультации специалистов.

Методы возвращения утренней потенции

Если нет нормальной утренней эрекции, или она совсем исчезла, но не выявлено при обследовании серьезных органических причин, устранить эту неприятность не составит большого труда. Алгоритм действий при этом таков.

  1. Воздержаться от половой близости на 2-3 недели, чтобы в организме поднакопился тестостерон. Часто этого бывает достаточно.
  2. Изменить образ жизни: отладить режим сна и отдыха, физических нагрузок. Сон должен быть для взрослого мужчины не менее 8 часов в сутки непрерывно.
  3. Обеспечить хорошее кровообращение за счет двигательной активности: гимнастика, посещение тренажерного зала, бассейна, езда на велосипеде, спортивные игры.
  4. Отрегулировать питание: ограничить мучные изделия, увеличить количество белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Жир нужен для синтеза гормонов, но большую часть должны составлять не животные, а растительные масла, рыбий жир. Половину дневного рациона должны составлять овощи, фрукты, различная зелень. Острые приправы, соусы, копчености нужно ограничить. Нельзя переедать, соблюдать калорийность пищи в соответствии с нагрузками.
  5. Отказаться от курения, употребления психотропных средств, алкоголя. Допускается изредка небольшое количество красного вина, коньяка.
Рекомендованы продукты-афродизиаки, повышающие потенцию: печень, яйца и кисломолочные изделия, чеснок, зелень лука, петрушки, сельдерея, морепродукты, мед, орехи.

Если выявлены сопутствующие заболевания, то их нужно лечить у соответствующих специалистов, а для возвращения нормальной потенции современная медицина располагает множеством эффективных средств.

Читайте также
Причины слабой эрекции у мужчин и методы профилактики импотенции

Отсутствие эрекции по утрам – не приговор для мужчины, эта проблема успешно решается. А чтобы не дать пропасть столь необходимой функции, не надо «изобретать велосипед», который давно изобретен, это – здоровый и активный образ жизни, рациональное питание.

Рейтинг статьи:
(оценок: 1, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии
Adblock detector